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Un importante encuentro se desarrolló en la ciudad de Bogotá entre el Alcalde Luis Eduardo Castro y el Viceministro del Deporte, Camilo Iguarán, con el objetivo de avanzar en las fases de gestión y desarrollo de dos...
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El equipo de Villavicencio, consiguió la clasificación a la siguiente ronda del Torneo Nacional Interclubes Sub 15 que organiza la DIFUTBOL. Los dirigidos por el profesor Bleimer Arroyo, continúan invictos, tras...
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El equipo del colegio Antonio Nariño del Corregimiento de El Morro, de Yopal IDRY, se alzó con el título del fútbol de salón femenino en la Fase Departamental de los Juegos Intercolegiados Casanare 2022....
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Del 6 al 11 de septiembre, el municipio de Monterrey, Casanare, es sede de la Fase Departamental de los Juegos Intercolegiados. Los mejores equipos de Casanare, se dan cita en esta localidad para buscar un lugar en la...
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CEARC FC y Yop-Cas protagonizaron un emotivo encuentro en una nueva jornada del Nacional Interclubes Sub 15 de la DIFÚTBOL. Al final, fue triunfo para CEARC FC 3 goles a 1, lo que le permite consolidar un arranque...
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El equipo de Tame, Arauca, se quedó con el titulo en la categoría masculina, mientras que las Guerreras de Tauramena, hicieron lo propio en las damas, en el Torneo Abierto de Baloncesto, realizad durante el fin de...
Nacionales e internacionales
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Fitness y vida saludable
¿Cuántas repeticiones hacer en tu entrenamiento? Bueno, básicamente eso depende del objetivo para el cual estás trabajando. Todos entrenamos con un objetivo diferente: hay quienes lo hacen para ganar fuerza, volumen o definición, por lo que cada uno requiere de un número de repeticiones...
