Con presencia de delegados, deportistas y organizadores, se realizó el sorteo y presentación oficial de la Copa Mundial de Clubes Casanare 2022, con sede en el municipio de Tauramena. El evento, se extenderá durante...
Bicentenario FC Comfacasanare, derrotó 3 – 1 a Llaneros FC y con 12 unidades se mantiene en el primer lugar del Grupo K del Torneo de la Primera C del Fútbol Colombiano. Tras iniciar abajo en el marcador, los...
Todo está preparado para el Tour Colombia 2022 y Campeonato Internacional de MMA este sábado 14 de mayo en Yopal. Sayda Fernández, Jazmin Torres, Juliana Gutiérrez, Santiago Cano, Jhans Pérez, Hernando Tibaduiza,...
La Selecion Casanare Femenina Sub 15 de Fútbol, derrotó al representativo de Atlántico 2-1 en la segunda fecha del Zonal Nacional Copa Win Sports que se disputa en Bogotá. El equipo casanareño, suma 4 puntos en el...
La deportista casanareña Katherine Pedraza, se alzó con la presea de plata en el levantamiento de pesas de la Final Nacional de los Juegos Intercolegiados en el Eje Cafetero, modalidad arranque, e igualmente...
Camilo Arango tiene nueve años de edad, estudia en el colegio Braulio González de Yopal y acaba de destacarse siendo gran protagonista de la Válida Nacional de Motovelocidad realizada en Villavicencio. A su corta...
Todo está listo para que empiecen las finales del primer...
El equipo dirigido por el Profesor Robinson Flórez,...
Cuando el panorama parecía más oscuro, luego de un primer...
El ciclista colombiano se encuentra en Europa adelantando...
Completa admiración! Con 39 años de edad, la ciclista...
Una definición en ‘picadita’ sorprendente! La...
¿Cuántas repeticiones hacer en tu entrenamiento? Bueno, básicamente eso depende del objetivo para el cual estás trabajando. Todos entrenamos con un objetivo diferente: hay quienes lo hacen para ganar fuerza, volumen o definición, por lo que cada uno requiere de un número de repeticiones...