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El Porrismo casanareñosigue ganando un espacio importante en competencias nacionales e internacionales. Esta vez, el Club Imperial Cheer de Yopal, consiguió diferentes logros en el Nacional Capital Cheer que se...
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La corredora casanareña María Paula Latriglia, fue convocada por la Selección Colombia Femenina de Ciclismo, para participar en el Campeonato Panamericano que se realizará en República Dominicana del 12 al 15 de...
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Deportivo Oriente Yopal Guafilla, igualó 1 a 1 con Estrella Roja de Bogotá, en la primera jornada del Torneo Categoría C del Fútbol Colombiano. Jefer Mezú, convirtió de tiro libre el gol para el equipo casanareño...
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El taekwondista de Maní, Casanare, Jefferson Ochoa, lo intentó hasta el último momento pero lastimosamente perdió en su debut 19 – 22 contra el iraní Armin Hadipour en los octavos de final de los Juegos...
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La Selección Meta Sub 19 Femenina, consiguió la medalla de bronce en el Torneo Nacional de la DIFÚTBOL, tras vencer 2 goles a 0 a Antioquia. Además, su delantera Lorena Cobos, se consagró como la máxima goleadora...
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Con gran satisfacción culminó el 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗲𝗼𝗻𝗮𝘁𝗼 𝗣𝗮𝗻𝗮𝗺𝗲𝗿𝗶𝗰𝗮𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝗺𝗯𝗼 que se realizó durante tres días de competencia en el coliseo...
Nacionales e internacionales
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Dani Álves, leyenda total Hoy, jugó los 120 minutos del partido. Ha disputado todos... -
Pajón y Ramírez repiten podio Olímpico Luego de haber conquistado Londres en 2012 y Río de... -
La reina está más fuerte que nunca Mariana Pajón ganó las tres mangas y aseguró un puesto... -
Carapaz hace historia en el ciclismo Olímpico El ecuatoriano Richard Carapaz, hace historia para su... -
Esto es fútbol señores “Lo que pasó con Leo fue algo que puede pasar en... -
Nunca dejen de crecer, Óscar Murillo El futbolista colombiano Óscar Murillo, después de...
Fitness y vida saludable
¿Cuántas repeticiones hacer en tu entrenamiento? Bueno, básicamente eso depende del objetivo para el cual estás trabajando. Todos entrenamos con un objetivo diferente: hay quienes lo hacen para ganar fuerza, volumen o definición, por lo que cada uno requiere de un número de repeticiones...
