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Con presencia de delegados, deportistas y organizadores, se realizó el sorteo y presentación oficial de la Copa Mundial de Clubes Casanare 2022, con sede en el municipio de Tauramena. El evento, se extenderá durante...
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Bicentenario FC Comfacasanare, derrotó 3 – 1 a Llaneros FC y con 12 unidades se mantiene en el primer lugar del Grupo K del Torneo de la Primera C del Fútbol Colombiano. Tras iniciar abajo en el marcador, los...
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Todo está preparado para el Tour Colombia 2022 y Campeonato Internacional de MMA este sábado 14 de mayo en Yopal. Sayda Fernández, Jazmin Torres, Juliana Gutiérrez, Santiago Cano, Jhans Pérez, Hernando Tibaduiza,...
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La Selecion Casanare Femenina Sub 15 de Fútbol, derrotó al representativo de Atlántico 2-1 en la segunda fecha del Zonal Nacional Copa Win Sports que se disputa en Bogotá. El equipo casanareño, suma 4 puntos en el...
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La deportista casanareña Katherine Pedraza, se alzó con la presea de plata en el levantamiento de pesas de la Final Nacional de los Juegos Intercolegiados en el Eje Cafetero, modalidad arranque, e igualmente...
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Camilo Arango tiene nueve años de edad, estudia en el colegio Braulio González de Yopal y acaba de destacarse siendo gran protagonista de la Válida Nacional de Motovelocidad realizada en Villavicencio. A su corta...
Nacionales e internacionales
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Campeona Mundial de MTB Completa admiración! Con 39 años de edad, la ciclista... -
Premio para golazo de Luis Díaz Una definición en ‘picadita’ sorprendente! La...
Fitness y vida saludable
¿Cuántas repeticiones hacer en tu entrenamiento? Bueno, básicamente eso depende del objetivo para el cual estás trabajando. Todos entrenamos con un objetivo diferente: hay quienes lo hacen para ganar fuerza, volumen o definición, por lo que cada uno requiere de un número de repeticiones...
