Jun 23, 2020
¿Cuáles son los mejores ejercicios con banda elástica para quemar grasa? aquí te decimos 5 de ellos con información de la experta Jessica Smith de la publicación Shape.
Dobla tu banda de resistencia a la mitad y mantenla paralela al suelo en frente de tu pecho, las palmas hacia abajo. Doble los codos y estire la banda ancha como bogas a la banda en el pecho. Mantiene los hombros hacia abajo e imagina que estás apretando un limón entre los omóplatos. Realiza 10 repeticiones.
Realizar 30 minutos de actividad física te puede ayudar a mantener tu peso y sobre todo un cuerpo estético. ¡Inténtalo!
Con información de www. salud180.com
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